Фобии и страхи
Страх – естественная реакция нашего организма на опасность, и сам по себе он даже полезен. В кровь испуганного человека впрыскивается адреналин, повышается мышечный тонус, благодаря чему улучшаются реакция на происходящее и способность противостоять опасности. Однако у современного человека обычный страх нередко перерастает в фобии. Эти состояния не дают нормально жить в обществе. Порой даже обычные вещи, такие как поездка в лифте или подъем на небольшую высоту становятся непреодолимым испытанием. Я занимаюсь лечением страхов, фобий и панических атак в Москве и помогу Вам избавиться от гнетущего чувства, мешающего нормально жить.
Понять, что у Вас есть фобия, не так уж сложно. Отличить ее от обычного страха можно по следующим явлениям:
- Выступающий пот.
- Ускорение сердцебиения.
- Сухость во рту.
- Дрожь.
Хотя бы один из приведенных выше признаков встречается у людей, которым требуется помощь психолога для лечения фобии. К этому добавляются и некоторые второстепенные симптомы, такие как затрудненное дыхание, жар или озноб, боль в груди, тошнота и т. д.
Откуда берутся фобии?
Фобии относятся к хорошо изученному типу психологических состояний, которые отлично поддаются лечению. Сформироваться они могут в раннем возрасте, и о том, как это произошло, взрослый может даже не вспомнить. Например, маленькую девочку напугал большой шипящий гусь во время поездки в деревню, в результате через много лет, став уже взрослой женщиной, она будет бояться не только гусей, но и других птиц и даже их перьев. Обычно такая впечатлительность характерна для творческих людей, склонных к сильным переживаниям.
Некоторые страхи исчезают со временем. Так, например, в детстве многие боятся темноты и одиночества, потом это проходит. Однако если родители замечают, что обычная боязнь темных помещений перерастает в серьезную проблему, имеет смысл обратиться к психологу для лечения фобий у детей. Чем раньше Вы сделаете это, тем проще будет найти причины состояния и избавить ребенка от проблем в будущем.
Признание того, что у Вас имеется фобия, – важный шаг в борьбе с нею. Обращение ко мне поможет оценить ситуацию и степень постоянного чувства страха и тревоги. Для первой консультации нам не обязательно встречаться лично – я свяжусь с Вами через скайп. Но живое общение всегда лучше, запишитесь на консультацию и вместе мы разберемся с Вашей проблемой.