Эмоциональная зависимость

Подавляющее большинство людей (98 %) склонны строить отношения, основанные на зависимости. Профессиональные психологи, занимающиеся изучением этой проблемы, считают такое состояние одной из самых распространенных болезней. Причины его, как и большинства психологических расстройств, кроются в детстве. К развитию эмоциональной зависимости нередко приводят жестокое обращение со стороны взрослых или сверстников, насилие различного рода, в том числе и сексуальное. Также эта проблема характерна для людей, которые не имели доверительных отношений с родителями. Все негативное, с чем так часто сталкиваются современные дети, в конечном итоге отражается на них во взрослой жизни.

Проявляются неприятности в двух, на первый взгляд, не похожих друг на друга состояниях. Первое – нежелание строить доверительные отношения. Второе – это сильнейшая зависимость, которая выражается в том, что человек буквально растворяется в своем партнере, не может жить без него, самостоятельно принимать решения и т. д. Сложнее всего, когда эти противоположности сталкиваются в рамках одной пары. Один человек стремится сохранять максимальную дистанцию, а второй, наоборот, постоянно хочет быть рядом и все делать вместе. При этом обоими партнерами движут одни те же чувства, а именно страх быть отвергнутым, остаться в одиночестве, снова испытать боль, знакомую с детства.

Нередко склонность к эмоциональной зависимости начинает развиваться под воздействием внешних факторов. Так, например, средства массовой информации, или религиозные деятели могут формировать в сознании подростка стереотип, согласно которому хорошим можно быть, только жертвуя чем-то ради других. Особенно сильно такое давление сказывается на женщинах. Массовая культура и догматические религии диктуют им образ жертвенного идеала, спутницы мужчины, которая ради него забывает о карьере и о себе самой. Представительница слабого пола в этом случае старается выступать в роли спасительницы, которая может изменить мужчину к лучшему, исправить его, но в результате впадает в зависимость от партнера.

Первым шагом в борьбе с эмоциональной зависимостью обычно становится осознание своего «я», отделение собственных потребностей от желаний партнера. Чтобы этот процесс прошел безболезненно и максимально быстро, лучше обратиться к квалифицированному психологу для получения индивидуальных консультаций.