Личностные и возрастные кризисы
Личностные и возрастные кризисы возникают у человека на разных этапах его жизни, и хотя их считают необходимыми процессами становления личности и индивидуации, не каждый способен перенести их должным образом. В этом случае стремление человека к новым вершинам ослабевает, и он с головой уходит в переживания.
Что провоцирует личностные и возрастные кризисы и чем они чреваты?
Как ни странно, причиной личностного кризиса являются как отрицательные, так и положительные эмоции. Это может быть повышение на работе, встреча со старым другом, смерть близкого человека, развод или бракосочетание, а иногда человек и сам не может объяснить, что его выбивает из колеи и мешает двигаться дальше.
Что касается возрастного кризиса, он развивается под воздействием чрезмерных психологических нагрузок, которые испытывает человек при взрослении. На этом основании специалисты выделяют несколько видов состояния:
- кризис сепарации-индивидуации;
- кризис трех лет;
- эдипов конфликт;
- подростковый кризис;
- кризис среднего возраста.
Чем все это может грозить и насколько серьезно нужно относиться к ситуации? Обычно люди в первую очередь подумывают о том, что все нужно вернуть на свои места, то есть они делают шаг назад, потому что не видят перспектив. Но кризисы должны вести к революции, а не к застою, в котором человеку очень легко увязнуть. Если позволить себе все оставить, как есть, не получится идти вперед, цели потеряют смысл и, возможно, придется что-то потерять.
Если Вы потеряли ориентир и Вас начинает беспокоить Ваше душевное состояние, значит, пора обратиться за помощью к профессиональному психологу. Он поможет Вам не сломаться, не деградировать, а найти в себе силы пережить тяжелое время, не прячась за ежедневной рутиной, воспринимаемой многими как стабильность.