Поддержка психолога может стать важной опорой в периоды жизненных кризисов, внутренней неопределённости и эмоционального напряжения.
Каждая терапия для меня - это индивидуальная работа, требующая внимательного и профессионального подхода. Поэтому первая встреча носит диагностический характер.
На первой консультации мы подробно разбираем вашу ситуацию, определяем актуальный запрос, ожидания от терапии и глубину проблемы. Я задаю вопросы, которые помогают лучше понять ваш опыт, эмоциональное состояние и ключевые трудности, с которыми вы столкнулись.
По итогам встречи подбираются наиболее эффективные методы работы, обсуждаются формат терапии, предполагаемая продолжительность и частота встреч. При необходимости и по вашему желанию возможно заключение терапевтического контракта.
ЛИЧНОСТНАЯ ТЕРАПИЯ. СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ.
ЛИЧНАЯ ONLINE ТЕРАПИЯ
- Zoom, Яндекс Телемост
- Консультация по 50 % предоплате
Встречи проходят онлайн в удобном и конфиденциальном формате через Zoom или Яндекс Телемост.
Вы можете подключиться из любой точки мира, сохраняя привычный ритм жизни и комфортное для себя пространство.
Я внимательно слушаю, делюсь своими мыслями и наблюдениями и делаю всё возможное, чтобы ваша работа над собой была конструктивной и приносила хороший результат.
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ СЕМЬИ/ ПАРЫ
- Консультация по 100 % предоплате
- При оплате курса из 10 сессий скидка составит 10%
- 1 ч. 30 мин. - 10.000 р.
Системная семейная терапия для пар. Работа с конфликтами, кризисами, эмоциональной дистанцией, нарушением доверия и трудностями в коммуникации. Помогаю услышать друг друга и выстроить более устойчивые и зрелые отношения.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОЧНЫЙ ПРИЁМ
- Консультация по 50% предоплате
Мы заранее согласуем дату и время встречи, и я буду ждать вас в кабинете в центре Москвы, в спокойной и конфиденциальной атмосфере.
Решение прийти в терапию - важный шаг навстречу себе и своим изменениям.
НАПИСАТЬ ПИСЬМО
(по электронной почте) - 5.500 р.
В письменном сообщении вы можете подробно описать ситуацию, которая вас беспокоит.
Всё, чем вы поделитесь, останется строго конфиденциальным. Формат консультации включает 2-3 письма в течение 2-3 дней. За это время вы сможете получить мой профессиональный взгляд на вашу ситуацию, поддержку и более ясное понимание происходящего.
Мы вместе попробуем разобраться, о чём говорят ваши чувства, что стоит за вашим состоянием и какие шаги помогут вам двигаться дальше. После консультации у вас останется не только эмоциональная опора, но и конкретные ориентиры, на которые можно будет опираться в дальнейшем.
СКОЛЬКО ВСТРЕЧ НУЖНО?
Количество встреч зависит от вашего запроса и того, каких изменений вы хотите достичь.
Если речь идёт о конкретной ситуации, например, принятии важного решения, подготовке к сложному разговору, переезду, расставанию, повышении уверенности или снижении тревоги - заметный результат можно получить уже за несколько встреч. В среднем краткосрочная работа занимает от 5 до 10 сессий.
Если же запрос глубже и связан с повторяющимися сценариями в отношениях, хронической тревогой, эмоциональным выгоранием, внутренней неудовлетворённостью собой или жизнью в целом, я рекомендую более длительный формат терапии. Такая работа помогает не только справляться с симптомами, но и понимать причины происходящего, менять устойчивые паттерны мышления, реакций и отношений с собой.
Психотерапия - пространство, где можно безопасно исследовать свои чувства, мысли и переживания без страха осуждения или критики. Именно в такой атмосфере появляются устойчивые внутренние изменения.