Биография

    

                                   

 О развитии идеи и создании блога. 

Основная концепция этого проекта заключается в создании безопасного и эффективного ресурса для решения жизненных проблем и достижения успеха, лучшего понимания и поиска себя, комфортного душевного состояния.       

Из истории, немного о себе. Я родилась в Москве, в семье, где целые поколения переплелись в геодезическом и картографическом профессиональном призвании. Исторически сложилось, что почти все родственники так или иначе были связаны с геодезией. Мой прадед Никанор Матвеевич профессор и ректор Московского Университета Геодезии и Картографии МИИГАиК, русский специалист по астрономо-геодезическим инструментам.

Учитывая, что его поколение передавало знания, труды, опыт и семейные традиции своим детям и внукам, я вполне осозновала возможность рассмотреть для себя другое направление. Меня всегда тянуло узнать, что скрывает человеческая психика, понять механизмы её работы, типы человеческих реакций и поведенческих стимулов. И я выбрала совершенно иную профессию и ничуть не жалею об этом.

Имея высшее психологическое образование и дополнительное по психотерапии, являясь дипломированным практикующим психологом-психотерапевтом, я готова оказать помощь в решении различных психологических проблем и поиске выхода из сложных и запутанных жизненных ситуаций. Принимаю в Москве, в центре, на бульварном кольце.

Я занимаюсь частной практикой более 10 лет и применяю интегративный (полимодальный) подход, это позволяет создать персонализированный и комплексный план работы с учетом всех аспектов личности и ситуации конкретного клиента. В своей практике я применяю расширенный инструментарий и опираюсь на знания и принципы клинической психологии, когнитивно-поведенческого подхода, гештальт-терапии,МАК-карты, психодрамы и других подходов.

Опыт успешного разрешения кейсов

Сохранение и развитие взаимоотношений (в работе, семейные конфликты, с детьми)

Стрессы и последствия травматичного опыта

Социофобия/агорафобия и др. фобии

Социальная тревожность

ОКР/ ГТР и другие тревожные расстройства 

Нарушения в коммуникациях

Депрессивные расстройства

Инсомния (бессонница, расстройства сна)

Расстройства самооценки, непринятие себя

Потеря близкого

Абьюзивное и жестокое обращение 

Нарушения сексуальной сферы

Панические атаки

Психосоматические расстройства 

Тяжелые эмоциональные состояния 

Различные аддикции (зависимости)

Коучинг и психологическое сопровождение личностного развития

Одна и та же проблема выглядит совершенно по-разному, если смотреть на нее с точки зрения свидетеля или соучастника, взрослого или ребенка, мужчины или женщины, если она возникла вчера или может появится завтра. Как правило, размышляя о других людях мы часто думаем — другие живут весело, легко и дружно; у них разговоры за полночь, бурные страсти и общие праздники. Но другие – это соседи, коллеги или герои книг, фильмов. А как обстоят дела в вашей семье? Что вы думаете о ней? Она дает вам силы и вдохновение или вас гнетут обиды и конфликты? Радуетесь ли вы счастью друг друга, умеете ли быть открытыми, меняться, придумывать свой семейный стиль? Попробуем взглянуть со стороны на то, что касается нас очень близко. 

Вам нужна профессиональная консультация психолога и психологическая помощь в Москве  -  обращайтесь, буду рада быть полезной!

• Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
• Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии CBT АКПТ.
• Принимаю участие в научных конференциях и профильных семинарах.
• Дополнительная специализация по клинической психологии, с присвоением степени Клинический психолог.
• Являюсь действующим членом сообщества Общество практикующих психологов «Гештальт-подход».
• Владею методами гештальт-терапии. Прошла длительное обучение по программе сертификации гештальт-терапевтов.
• Преподаватель психологии.
• Прохождение индивидуальной супервизии 48 часов в год.

Образование

• Московский Государственный Педагогический Университет. Институт Психологии, Социологии и Социальных отношений. Специальность: Психолог, преподаватель психологии.
• Кафедра клинической психологии при МГПУ. Стажировка в МЦКПБ. Специализация: Клинический психолог.
• Московский Гештальт Институт МГИ (ОПП Гештальт Подход) Standard's of European Association for Gestalt Therapy/ сертификация по программе «Системный семейный подход в гештальт-терапии».
• Московский Институт Гештальта и Психодрамы сертификация по программе «Психодрама» под руководством Ж. Лурье
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии АКПТ.
• Участие в Сообществе Современных Практикующих Психологов Москвы, программам по основным психотерапевтическим направлениям. 

Мой профессиональный стиль

После первой диагностической встречи с моими клиентами они получают инструменты самопомощи, рекомендации и, при необходимости, специализированную литературу, которую могут сразу же применять в своей повседневной жизни. Эта ценность эквивалентна 2-3 последующим сессиям.
Мое намерение заключается в бережной поддержке и содействии трансформации жизни клиентов, исходя из индивидуальных потребностей.
Моя цель заключается в максимально открытом и честном подходе к общению со своими клиентами, стараясь не растягивать терапию дольше необходимого и применять методы доказательной краткосрочной терапии в своей работе.

Частые кейсы в моей практике

• Содействие и коучинг в вопросах самореализации (личностный рост)
• Работа со сложными чувствами (и их последствиям) -  тревоги, фобии, страхи, раздражение, подавленность, обиды, ревность, гнев, вспыльчивость, чувство вины, негативные воспоминания, горе, утрата и др.
• Сопровождение в кризисные моменты
• Работа с тревожными состояниями, страхами, паническими атаками и фобическими расстройствами
• Психосоматические проявления 
• Коучинг
• Диагностика при работе с проблемами возрастного развития и поведения
• Работа и коррекция сложных эмоциональных нарушений
• Сопровождение в вопросах адаптации к социуму (в том числе коррекция социальной тревожности)
• Дисгармония в семье, конфликты в браке или паре, диагностика и коррекция в работе с парой и семьей
• Консультация и работа  с подростками с 14 лет 
• Трудности во взаимоотношениях с партнером — расставание, развод, эмоциональная зависимость (созависимость), поиск партнера и др.
• Острые стрессовые состояния
• Психотерапия, направленная на правильный выбор и принятие решения
• Проблемы в общении, развитие коммуникативных навыков
• Построение гармоничных отношений с партнером
• Неуверенность в себе, работа с самооценкой, отсутствие любви к себе
• Трудности в творческой самореализации
• Сложности, возникающие в процессе воспитания детей и их взросления и другие состояния, требующие психологического наблюдения и помощи специалиста.

• Индивидуальное психологическое консультирование
• Длительная психотерапия и краткосрочная психотерапия - психокоррекция (в зависимости от направленности проблемы)
• Дистанционный формат сессий онлайн
• Услуги психолога по работе с парой и семьей. Системная семейная психотерапия
• Консультация психолога для подростков и родителей
• Сохранность принципов полной конфиденциальности
• По желанию заключение терапевтического контракта

В каком формате проходят встречи

1. На первой встрече мы обсудим что вас беспокоит, какая текущая ситуация относительно запроса и ваши ожидания от терапии. Позже понадобиться проведение диагностики для понимания возможных причин появления проблемы, её существования сейчас в вашей жизни и выбора вида терапии для дальнейшей работы с вами. Определение целей и задач терапии.
2. Собственно, сама работа с вашим запросом.
3. Обучение самостоятельным навыкам работы с автоматическими мыслями, отслеживание и модификация.
4. Реструктуризация и выход к адаптивному сценарию по проблемной ситуации.
5. Подведение итогов терапии и закрепление новой модели.