Существует ли безответная любовь?

Неразделенная любовь часто становится причиной самых разных психологических проблем, таких как потеря и поиск смысла жизни, отчужденность, заниженная самооценка, депрессия и т. д. Любой врач «Скорой помощи» расскажет вам, что значительная часть вызовов по поводу суицидов связана как раз с этой ситуацией.

Психологическое сопровождение при ситуации неразделенных чувств.

В моей практике в каждом уникальном случае работа всегда проходит индивидуально. Пути и варианты выхода из ситуации зависят от человека и степени тяжести его состояния. В большинстве случаев о серьезной проблеме речь идет в том случае, если пациент слишком зациклен на объекте своей страсти. Если вы когда-нибудь сильно влюблялись, вам наверняка знакомо чувство обожествления, когда вы не находите ни одного недостатка у потенциального партнера.

При безответных чувствах, рекомендации в этой ситуации могут быть направлены на преодоление зацикленности на объекте своей привязанности. Также эффективным способом будет переключение внимания с целью отвлечься от постоянных мыслей о неразделенных чувствах. Любовь, даже безответная – та сила, благодаря которой люди меняются сами и преобразуют мир вокруг себя. Это надо помнить. Психологическое сопровождение заключается в том, чтобы пережить это состояние и направить внимание в ту сторону, где оно более значимо в данный момент. Рекомендации помогут направить эту силу не на разрушение, а на созидание. Это особенно важно, если вы чувствуете, что можете навредить себе и окружающим из-за переживаний.

На самом деле методик преодоления этого жизненного этапа довольно много. В каждом конкретном случае после консультации я выбираю ту, которая в наибольшей степени подходит человеку, столкнувшемуся с данной проблемой. Если он решил работать над собой, значит осознал реальность проблемы и хочет ее решить. Это важная составляющая часть нашей с ним работы и залог успеха в будущем.

Также подходит способ общения онлайн. В этом случае человеку для консультации с психологом по поводу его ситуации не придется выходить из зоны комфорта и куда-то ехать. Он может подробно рассказать о своей проблеме, не выходя из дома, в уютной, привычной ему обстановке, которая будет располагать к беседе.

Преодолев кризис, разобравшись со своими чувствами, поняв свои реальные потребности и ресурсы, вы сможете вернуться к нормальной полноценной жизни, но более сильной и уверенной в себе личностью.